Smart Træning
Få skærpet hukommelsen og styr på balancen med den nye træningsform SMART TRAINING. Her får du trænet flere forskellige dele af din hjerne, så den virker, som den skal.
Der trænes tirsdage kl. 15.30 - 16.30.
TRÆNINGENS FUNDAMENT:
- Træning af hjernen via fysiske øvelse igennem sjovt og positivt samvær med andre mennesker
- Øvelserne udfordrer deltagernes motoriske, sensoriske og logiske formåen ved at bringe disse i spil samtidig
- Træningen er en blanding af øvelser og legelignende øvelser
- Formålet med træningen er at:
Udvide hjernens kapacitet (danne forbindelser) og gøre den mere
fleksibel og opnå:
- Bedre præstationer
- Øget overblik
- Bedre trivsel
SMART TRAINING INDEHOLDER ELEMENTER DER UDFORDRER DELTAGERNE
OG BIDRAGER TIL BEDRING AF:
- Balance og koordination
- Koncentration og hukommelse
- Motivation og indlæringsevne
- Overblik og evne til at strukturere komplekse opgaver
- Effektivitet og stabilitet i rutineopgaver
- Adgang til lagrede erfaringer og viden
- Mere stabilt samsyn, bedre timing og styring af bevægelse
|
Se på vores YouTube side noget af det vi laver til vores træning.
|
| | |
|
|